Psicoterapia

Autoconhecimento para uma vida saudável e plena.

Terapia de Casal

Aprenda a construir um caminho de renovação.

Psicoterapia on-line

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Por que fazer psicoterapia?

Psicóloga Yara Kilsztajn

A psicoterapia ajuda a superar dificuldades emocionais, comportamentais e cognitivas. Auxilia também as pessoas a conhecerem-se melhor, promovendo um maior bem estar e melhor relação consigo e com o mundo.

Quem pode fazer:

Todas as pessoas podem começar uma psicoterapia para viver de forma mais saudável e plena. A procura por um psicoterapeuta é de extrema importância nas seguintes situações:

  • Ansiedade, depressão, estresse, “Burnout” (estresse crônico de trabalho), psicossomatizações (dificuldades psíquicas que nos levam a adoecer fisicamente), fobias, compulsões, obsessões e pensamentos suicidas. 

 

  • Transtornos de personalidade, traumas emocionais, dificuldades de relacionamento social, conjugal, profissional e familiar, dificuldade em tomar decisões, alterações bruscas de humor, descontrole emocional, timidez excessiva, sentimento de extrema solidão, medo da morte, medo de mudanças e dificuldade de perceber seus próprios sentimentos.

Orientação Profissional

O que é a Orientação Profissional?

A Orientação Profissional auxilia o jovem ou o adulto a aprender a escolher, ajudando-o a conhecer-se e a construir seu próprio caminho. Através desse conhecimento de si mesmo (autoconhecimento) a pessoa chega no encontro indivíduo-profissão, e percebe os fatores que influenciam em seu processo de decisão.
São realizadas diversas atividades sobre temas como: o que espero de uma carreira?
Expectativas versus realidade, o motivo de cada escolha, pressões familiares e sociais, o medo ligado ao vestibular, mercado de trabalho atual, entre outros.

Quem pode fazer:

Jovens em processo de escolha profissional
Profissionais que desejam repensar ou redirecionar sua profissão
Profissionais em vias de se aposentar ou aposentados quem desejam repensar um caminho profissional ou de propósito de vida.

A profissão vai além de uma “atividade remunerada”, é ela, entre outras, que dá ao indivíduo uma identidade pessoal e social. Escolher uma profissão significa fazer um projeto de futuro que refletirá direta e indiretamente sobre a vida do indivíduo como um todo. Então, ao escolher uma profissão, o indivíduo está também escolhendo quem pretende ser e qual o lugar que pretende ocupar na sociedade. Mais do que isto, ele também está escolhendo de que maneira deseja intervir no mundo, como e em que pretende transformá-lo.

A Orientação Profissional busca auxiliar o jovem ou o adulto a aprender a escolher. Seu objetivo não é apontar um caminho, mas ajudar os jovens a construírem caminhos e projetos. É auxiliá-los no encontro indivíduo-profissão a partir do conhecimento de si próprio (autoconhecimento), do mundo, das profissões, da relação indivíduo-profissão e dos fatores que influenciam esse processo decisório.

Para alcançar seu objetivo, a Orientação Profissional trabalha, por meio de diversas atividades, alguns dos seguintes temas: o que se pensa e se espera das carreiras e do mundo profissional; o motivo de cada escolha; o sentimento de luto pela renúncia das outras possibilidades; confronto entre expectativas/fantasias e realidade; o que é dom e se existe; pressões familiares, pessoais e sociais; o medo de não passar e o medo de passar no vestibular; responsabilidade versus liberdade de escolha; como está a sociedade e o mercado de trabalho em que vivemos; o trabalho como rotina etc..

Faço a orientação vocacional/profissional a partir de uma abordagem clínica que leva em consideração o indivíduo no seu todo. Trabalho com diversas técnicas para favorecer o processo de escolha, incluindo atividades significativas conforme a necessidade de cada um. Entre as diversas atividades destaco o trabalho do jogo com os cartões das profissões, trabalho com sonhos, trabalho corporal (auto-observação, expressões das sensações e sentimentos, calatonia, meditações…), artes plásticas expressivas (desenho, argila, pintura…), escritas etc.

Terapia de Casal

A imagem do casamento puramente feliz causa grande dano. Casamento consiste de sacrifícios, alegrias, sofrimentos, parcerias, muito amor e constante reconstrução. E, para aqueles que realmente mergulham nele, traz uma profunda satisfação existencial.

Qual o objetivo da Terapia de Casal?

O objetivo do processo da terapia de casal não é apenas solucionar uma questão antiga ou recente, mas apresentar ao casal um caminho de renovação, desenvolvendo em ambos uma atitude mais sadia e mais apta para a vida conjugal. E, muitas vezes, isso leva-os a uma modificação radical, na relação, na vida pessoal de cada um e na forma deles encararem o mundo.

O psicólogo procura compreender o que está acontecendo, o que atinge cada cônjuge e a relação. Ele ajuda o casal a discriminar e dar nome ao que cada um sente e vive enquanto casal; facilita o desenvolvimento de uma comunicação mais saudável e verdadeira entre eles e dá contorno, direção e proteção para que ambos possam mergulhar nos desejos e medos mais profundos que envolvem o casamento.

Quem pode fazer?

Qualquer casal ou pessoas (aqui incluindo casamentos que envolvam mais de duas pessoas) que estejam compartilhando, juntos, uma vida afetiva. Nessa modalidade, os atendimentos são realizados em sessões com todos os companheiros presentes.

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Depoimentos

Casos reais...

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Sobre mim...

Yara Kilsztajn

Sou psicóloga Junguiana, especialista em Psicoterapia Corporal e Orientação Vocacional/Profissional e cuidados integrativos. Apaixonada pelo processo de autoconhecimento, acredito na importância de desenvolvermos uma escuta apurada das nossas sensações e emoções a partir de uma maior conexão com o nosso corpo. Formada há 19 anos, atendo em consultório particular pessoas com diferentes demandas analíticas. Facilitadora de workshops, trabalho com grupos visando a saúde integral do indivíduo, nas relações, nos ambientes e com si mesmo, valendo-me sempre de técnicas expressivas que nos aproximam de nós mesmos.

Psicóloga formada pela USP-SP, pós-graduada em Psicologia Analítica e Abordagem Corporal pelo Instituto Sedes Sapientiae, em Orientação Profissional pela USP e em Teorias e Técnicas para Cuidados Integrativos no Departamento da Neurologia da UNIFESP.

Atendimento Casais

Jovens em processo de escolha profissional Profissionais que desejam repensar ou redirecionar sua profissão Profissionais em vias de se aposentar ou aposentados quem desejam repensar um caminho profissional ou de propósito de vida.

History of Recovery

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Psicoterapia Online

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Para quem têm dificuldades com horários e deslocamento, eu tenho um espaço especial para você. Sou Autorizada pelo Conselho Federal de Psicologia para este tipo de atendimento. Agende Agora!

O que é a Psicoterapia Online?

É um atendimento psicoterapêutico feito à distância através da internet (WhatsApp ou Skype) com base no código de ética da profissão, considerando todos os cuidados necessários, como sigilo e responsabilidade com o caso específico a ser atendido

Como é feito?

As sessões têm duração de 50 minutos, que podem ser realizadas uma ou duas vezes por semana, conforme a necessidade do paciente. As chamadas são via WhatsApp ou Skype no horário agendado com o paciente.

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